insomnia

Messaggio di **Marcov** » 15/12/2020, 16:06

Puoi provare i video ASMR

Messaggio di **riccardo269** » 16/12/2020, 23:29

bitless ha scritto: ↑
15/12/2020, 15:20

marko66 ha scritto: ↑
15/12/2020, 15:10
Un toccasana per il fisico
per 30 anni ho fatto orari da pazzi, sveglia alle 2:30, alle 3:00, alle 4:00...
a volte mi capitava (ora molto raramente) di smontare alle 9 di sera e la
mattina dopo ricominciare ben prima dell'alba: è soprattutto per questo
che ho deciso di dare le dimissioni... non reggo più fisicamente

si deve lavorare per migliorarsela, la vita, non per mandarla a puttane!

concordo.
però accorgesene dopo 30 anni...
prima dormivi il sonno della ragione???

Messaggio di **bitless** » 16/12/2020, 23:34

riccardo269 ha scritto: ↑
16/12/2020, 23:29
però accorgesene dopo 30 anni...

come ho detto, è colpa dell'età: fino a 3 o 4 anni fa ancora reggevo abbastanza!
(brutta roba la vecchiaia!)

Messaggio di **riccardo269** » 16/12/2020, 23:36

io non ce l'avrei fatra da molto prima.
per quasi 20 anni 12 ore al giorno, tante volte anche il sabato, ma il sonno era sacro.
poi va beh, in qualche gara di corsa mi è capitato di abolirlo, una volta per quasi una settimana.
credo di risentirne ancora adesso.
sono narcolettico. mi addormento ovunque...

Aggiunto dopo 2 minuti 29 secondi:

bitless ha scritto: ↑
16/12/2020, 23:34
come ho detto, è colpa dell'età: fino a 3 o 4 anni fa ancora reggevo abbastanza!
(brutta roba la vecchiaia!)

boh, più che l'età, per me, è che non ti diverti più tanto a fare quel che fai

Messaggio di **bitless** » 16/12/2020, 23:46

nel mio campo l'orario regolare è un miraggio, il sabato a casa non è
un'opzione e in alcuni periodi si lavora anche la domenica; mettici
anche la reperibilità notturna e festiva e chiudiamo il cerchio!

quando vado in ferie ne spreco una marea a dormire e basta!

riccardo269 ha scritto: ↑
16/12/2020, 23:38
più che l'età, per me, è che non ti diverti più tanto a fare quel che fai

se mai mi ci sono divertito è passata presto, credimi... solo che il lavoro
è il lavoro e se lo prendi seriamente lo senti anche come un dovere

ma tutto passa...

Messaggio di **riccardo269** » 17/12/2020, 0:07

ti credo e ti comprendo.
io però purtoppo p.iva.

Aggiunto dopo 3 minuti 20 secondi:

bitless ha scritto: ↑
16/12/2020, 23:46
ma tutto passa...

a usare lessico naia a me non mi passa piu'

a usare lessico smalp, trovo lungo

Messaggio di **Gioele** » 18/12/2020, 21:35

@bitless hai già citato la vecchiaia, e con quella oltre sl resto si forme sempre meno

Messaggio di **Alix** » 18/12/2020, 21:53

Io non sono mai stata dormigliona, un po’ l’insonnia un po’ che mi sembrava tempo perso, mi bastavano massimo 5 ore per essere allegra e pimpante per le restanti 19.... quando smontavo notte raramente andavo a dormire di giorno.... ora è 9 mesi (9!!!!!) che la bestia urlante che mi dorme accanto mi sveglia quando va bene ogni 3 ore (caso raro), in genere ogni 1,5 ore e alle 4 si sveglia proprio e inizia la giornata

inutile dirlo da animale notturno mi sono trasformata in zombie

Messaggio di **Pinny** » 18/12/2020, 23:15

Anche a me succede di soffrire d'insonnia, per fortuna al mattino, anche se riposo per poche ore, non ne risento. Ma quando mi succede, sintonizzo il televisore su un bel documentario, su focus o su Rai 5, e lo programmo per lo spegnimento automatico. Spesso trasmettono documentari rilassanti sui fondali marini e fluviali, sulle barriere coralline e i loro abitanti variopinti. Ne ho visto uno interessante anche sui parassiti che esistono nei fiumi, Wild Italy, se non ricordo male, era il 4° episodio, hanno parlato anche delle hydre.

Messaggio di **bitless** » 18/12/2020, 23:32

Gioele ha scritto: ↑
18/12/2020, 21:35
con quella oltre al resto si dorme sempre meno

in effetti la situazione sta peggiorando

Alix ha scritto: ↑
18/12/2020, 21:53
mi bastavano massimo 5 ore

ci sono dei periodi (soprattutto nei cambi di stagione) in cui 5 ore
le dormo in 2 giorni... credo che il mio record negativo sia stato in
una tremenda settimana del 2017, dove a conti fatti ho dormito
circa 20 ore in tutto

Pinny ha scritto: ↑
18/12/2020, 23:15
sintonizzo il televisore

non ho la TV, peccato!

beh, buonanotte a tutti... provo ad andare a dormire (chissà!)

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