Finalmente ho gli ingredienti del PMDD...e adesso cominciano i guai!

Ho preparato la soluzione col NK, e col "sale inglese" come da articolo.
Viste le mie precedenti carenze documentate in vari post tra cui anche qui, partirei con una dose da cavallo col potassio (KALIUM per gli amici...


E questa era la parte "chiara"...la domanda, invece, è:
nell'articolo sul PMDD si consigliano, per iniziare, 5 ml di rinverdente...ma come va preparata la soluzione? con le indicazioni riportate sul retro dal produttore? tipo quello che ho trovato della FiORAND riporta "10-15 ml per litro d'acqua usando il tappo come misurino"...è così?!
Invece, per il Ferro EDDHA (non ho trovato il CIFO) due domande:
1- va bene quello della foto?
2 - in quanta acqua devo diluire la bustina da 20 grammi? mezzo litro?