Vorrei un chiarimento in merito alle quantità ottimali che dovrebbero essere presenti in acqua per i principali elementi.

Ad esempio con una acqua con :

15 mg/l di nitrati
1.5 mg/l di fosfati dovrebbe circa andare bene

ferro mg/l ?
Sodio mg/l ? (sicuramente poco)
calcio mg/l ?
magnesio mg/l ?
potassio mg/l ?

Mi ricordo ad esempio che il calcio dovrebbe essere circa 3 volte il magnesio ma quanto calcio dovrebbe essere presente ?