Direi durante. Con acqua più bassa si pota meglio. Almeno per me.
Tieni da parte un po' di acqua (demineralizzata o in bottiglia) da integrare, oltre i 15 lt.
Perché spesso, quando si pota, viene via anche dell'acqua.
mmmh per me non è più buono.
Io faccio piccole diluizioni (tipo 1 ml di cifo in 9 ml di demineralizzata) che consumo in una settimana o poco più.