Ho trovato una vasca da circa 180 litri netti usata. Me l'han data senza nessun impianto di illuminazione

Ora se non ricordo male si dice che bisogna avere dai 40 ai 60 lumen per litro ma dovrebbe influire anche l'altezza della colonna d'acqua giusto? Va bene comunque nel caso degli acquari vista la scarsa profondità? Con 40 lumen/litro ci coltivo le rosse? O devo averne 60?
Ho letto un po' di articoli e post sull'uso di LED o CFL. Sono però di un paio di anni fa se non erro. I consumi, i costi e le differenze sugli spettri sono ancora le stesse?
Diciamo che di mettermi a fare le "x" piastrine con i 4 LED di colori diversi impostare il raffreddamento ecc. non ho molta voglia. Quindi potrei farmi un impianto con lampade CFL (quante, con che temperatura e con quanti lumen spero mi aiuterete a calcolarlo voi

So che mi dilungo sempre troppo abbiate pazienza!