Smettere di fumare

Per presentarsi, conoscersi e chiacchierare
Avatar utente
FedeCana
PRO Alghe
Messaggi: 2257
Iscritto il: 14/11/17, 15:22

Smettere di fumare

Messaggio di FedeCana » 23/07/2018, 22:30

:-h ciao ragazzi !
Il vizio del fumo è terribile! Un gesto senza senso che fa solo del male ! Accorcia la vita e quella di chi ti sta attorno ! :-q

Io ho deciso di smettere ... Non ero mai stato per più di 9 ore senza fumare... adesso sono 48 ore che non fumo e sono intenzionato a smettere !!! :-bd

Qualcuno vuole smettere insieme a me ? :)

Qualcuno ha già smesso e vuole supportarli con la sua esperienza?

Non siate timidi!!!

Posted with AF APP
come sopra così sotto ...

Avatar utente
Sini
Amministratore
Messaggi: 17393
Iscritto il: 12/03/15, 9:33

Smettere di fumare

Messaggio di Sini » 23/07/2018, 22:38

Bravo, Fede! :-bd
Questi utenti hanno ringraziato Sini per il messaggio:
FedeCana (23/07/2018, 22:45)
I pesci non si possono inserire prima di un mese (almeno) senza cambi d'acqua né lavaggi del filtro.

Prima di qualsiasi acquisto, chiedi sul forum!

Noi, un branco di morti di fame che potano con le unghie...

Avatar utente
Otaku
star3
Messaggi: 625
Iscritto il: 29/05/17, 21:20

Smettere di fumare

Messaggio di Otaku » 23/07/2018, 22:56

:-bd :-bd :-bd :-bd :-bd

Avatar utente
bobbyeZi
star3
Messaggi: 104
Iscritto il: 20/06/16, 22:08

Smettere di fumare

Messaggio di bobbyeZi » 23/07/2018, 23:01

Dipende il tuo " rapporto con il fumo "
Può essere dura o molto dura
Ci va molta volontà , quindi presa la decisone pazienza e coraggio. Adesso supera la settimana, poi dopo due mesi sarà più facile almeno x me questi sono stati gli step da superare..
Ora sono quasi 4 anni ( tra due mesi).
Questi utenti hanno ringraziato bobbyeZi per il messaggio:
FedeCana (23/07/2018, 23:19)

Avatar utente
FedeCana
PRO Alghe
Messaggi: 2257
Iscritto il: 14/11/17, 15:22

Smettere di fumare

Messaggio di FedeCana » 23/07/2018, 23:20

bobbyeZi ha scritto: Dipende il tuo " rapporto con il fumo "
Un pacchetto al giorno!

Per ora è molto dura ~x( ... ma ce la farò! Quando mi metto in testa una cosa difficilmente mollo :)

Posted with AF APP
come sopra così sotto ...

Avatar utente
merk
Moderatore
Messaggi: 3634
Iscritto il: 11/03/17, 10:31

Smettere di fumare

Messaggio di merk » 23/07/2018, 23:32

Non sono un gran fumatore..ma nonostante ciò non "ce l'ho in testa" di smettere.. purtroppo ~x(
Quindi non posso dar consigli..
Però..
SE VUOI..PUOI!!
In bocca al lupo.. :-bd

Posted with AF APP
"Se io do una mela a te...e tu dai una mela a me...
Entrambi avremo una mela...
Ma se io do un'idea a te...e tu ne dai una a me..." :D

Avatar utente
trotasalmonata
Moderatore Globale
Messaggi: 8938
Iscritto il: 09/01/17, 22:24

Smettere di fumare

Messaggio di trotasalmonata » 24/07/2018, 0:02

Vai fede!!! Ai tutta la mia stima.. :ymapplause:

Posted with AF APP
Questi utenti hanno ringraziato trotasalmonata per il messaggio:
FedeCana (24/07/2018, 0:27)
''L'acquario funziona meglio senza di me! E può andare bene nonostante me! ''
trotasalmonata

Avatar utente
Ermy62
star3
Messaggi: 60
Iscritto il: 10/06/18, 18:03
Contatta:

Smettere di fumare

Messaggio di Ermy62 » 24/07/2018, 7:51

Ciao io ho smesso da trenta anni,mi ricordo che è stata veramente dura, ma ci devi mettere molta determinazione,ti devi dire a te stesso che non puoi farti comandare da una sigaretta!Insisti con caparbietà,il brutto è dopo un mese io quando dormivo mi si tiravano tutti i nervi per mancanza di nicotina,non devi mollare neanche per un m tiro,se no vanifichi tutto . [-x [-x
Questi utenti hanno ringraziato Ermy62 per il messaggio:
FedeCana (24/07/2018, 11:00)

Avatar utente
Marlin_anziano
star3
Messaggi: 2505
Iscritto il: 26/09/16, 18:08

Smettere di fumare

Messaggio di Marlin_anziano » 24/07/2018, 8:50

A seguito del mio primo intervento alla gamba ero riuscito a smettere per un mese.
Passate le 4 ore la nicotina non c'è più nel sangue e a meno che mangi cibi e bevante eccitanti la voglia decresce incredibilmente, il battito si regolarizza e ti viene una leggera sonnolenza, approfittane.
Poi ti scatta qualcosa per astinenza da nicotina, ed io la bleffai con una piccola sigaretta elettronica con liquido a sola nicotina alla stessa percentuale delle sigarette che fumavo.
In seguito usai poco anche quella perchè mi resi conto che la rilassatezza che ti da una sigaretta non era solo nicotina ma tutte quelle schifose sostanze contenute in essa che ti distruggono cellule da rigenerare.
Nel mio caso ha giocato male la convalescenza a letto che mi annoiava a morte e iniziai con un tiro delle sigarette rimastemi precedentemente.
Mi girò la testa e spensi la sigaretta.
Pensavo che forse non stavo tanto bene.
Ci riprovai altre volte ed altri giorni e successe la stessa cosa.
Finche un giorno dopo un lauto e ricco pranzo ebbi la forza di fumare metà sigaretta, che mi fece evidenziare la differenza fra sigaretta elettronica e quella normale.
E quello fu un grande errore, perchè pian piano mi rimisi a fumare.

Spesso mi dico prima o poi ci riproverò, spero di riuscirci, ma mi rendo conto anche che influisce molto le situazioni di vita che viviamo in quel momento, un periodo di stress e problemi diventa altamente rischioso nel combattere la nicotina.

@FedeCana ti auguro di essere molto più forte di me, ne vale la pena, un grosso in bocca al lupo.
Peraltro vedo sei molto giovane, ed hai molte chance in più per riuscirci e rigenerarti totalmente come se non avessi mai fumato.
Nel mio caso a 52 anni non cambierebbe tantissimo, e questo gioca psicologicamente un ruolo negatissimo nello smettere.
Questi utenti hanno ringraziato Marlin_anziano per il messaggio:
FedeCana (24/07/2018, 11:00)
Non si finisce mai di imparare ... e migliorare ... :-??

Avatar utente
Maury
PRO Bricolage
Messaggi: 1068
Iscritto il: 20/01/18, 21:38

Smettere di fumare

Messaggio di Maury » 24/07/2018, 9:08

Ciao Fede , prima di tutto complimenti , è difficile smettere ma è ancora piu difficile convincere una persona a farlo ,
magari uno i ci pensa per anni ma :-?? inutilmente , per questo credo che ognuno abbia il suo momento giusto .
se davvero credi sia giunto il momento metticela tutta!!! è come saltare un fosso e ti posso garantire che dall altra parte si ta veramente meglio ;)
forza e coraggio !!! :D

Rispondi

Chi c’è in linea

Visitano il forum: aleph0 e 2 ospiti